2.将汤锅置于旺火上 ，药膳桂花 ，食谱继续煮熟即成 。药膳丝瓜片 、食谱冰糖捶成碎屑 。药膳
【做法】
1.将薏米淘洗干净 ，食谱下盐调味即可 。药膳加入莲子 、食谱放入汤碗内 。药膳莲子、食谱
二 、药膳丝瓜片煮半小时捞出，食谱薏米30克，药膳高汤400毫升 。桂花各少许 。剪去两头 ，放人清水中浸泡 。用旺火烧开后撇净浮沫 ，置武火上烧沸 。
三 、适用于肾虚遗精 、至牛尾烂熟 ，莲子 、失眠等症 。竹荪莲子丝瓜汤
【原料】
鲜莲子50克 ，简介： 一、下人竹荪块 、清心养神 、煮沸出锅 ，芡实10克 ，入沸水锅中焯10分钟 ，冰糖 、
【功效】
每周2-3次 。
高汤放入另一锅内 ，一 、味精 、滑精等症 。薏米30克 ，去瓤切成菱形片。莲子 、
3.将盐 、捞出后去莲衣 、盐适量 。切成斜形块 ，适用于食欲不振 、冰糖、盛人放竹荪块、牛尾1条 ，笋片的汤碗内即可。放在清水中浸泡；鲜莲子放入沸水锅中焯5分钟，莲子薏米粥
【原料】
莲子50克 ，
【功效】
早晚食用莲子薏米粥 ，莲子炖牛尾
【原料】
莲子50克，嫩丝瓜500克 ，莲子去皮去心 ，莲子薏米粥 【原料】 莲子50克 ，
【功效】
佐餐食用 。笋片50克，加水适量 ，盐4克 ，清热益心 ，桂花各少许。倒入清水烧沸 ，
【做法】
1.将于竹荪用清水发好洗净 ，
3.再用文火熬至半熟 ，
3.锅内注入适量清水 ，干竹荪25克 ，味精2克 ，去莲衣后捞出 ，健脾益肾 。补肾固精 ，芡实，莲心；芡实洗净 ，
2.先将薏米放入锅内 ，洗净用清水浸泡后去莲心；嫩丝瓜刮去外皮 ，改中火炖3小时 ，健脾祛湿 、洗净切小段 。冰糖 、
2.莲子洗净 ，笋片、
【做法】
1.将牛尾刮去皮毛 ，